美容は食から〜

春先、なんとなくお肌が乾燥してるなって思って。。
そんな時は、食事にたっぷりのオリーブオイルを使います。

私のおすすめレシピは、アボカドとトマトと納豆をオリーブオイルと塩胡椒で合えます。
納豆って、オリーブオイルと塩で食べるとワインにも合うのです。

鯖のチーズ焼きも、オリーブオイルをかけてから、オープンで焼きます。
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写真のボトルはワインじゃないですよ。
イタリアのバルベラ社のフラントイア・エキストラ・ヴァージン・オリーブオイルです。
フレッシュで、オリーブ独特の青みのある味と香りが楽しめる逸品です。

ヨーグルトにオリーブオイルをかけるのも、おすすめですよ。

化粧品やエステも、もちろん効果的だけど、美と若さは、やっぱり先ずは食からですね〜(^ ^)

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こちらは、生野菜と温野菜のたっぷりサラダとチキンの柚子胡椒焼き。
ドレッシングには、オリーブオイルを使います。
これだけたっぷりの野菜を食べると、身体がとってもスッキリして、お肌の調子も良くなります!


さてさて〜、中村ナオコ、次のライブは、4月1日、
PinkY Cats(ピンキーキャッツ)のスプリングライブです♪
今回は、新しくなった吹田のTAKE FIVE です!
世界各国のビールも楽しめる素敵なお店です。

楽しくハジけるピンキーキャッツのライブへ、
ぜひぜひお越しくださ〜〜い٩( ᐛ )و
只今、絶賛ご予約承り中です!!

4月1日(土)19時より
吹田 TAKE FIVE
「Pinky Y Cats
(ピンキーキャッツ)」
行本清喜(Tp&quena)
兼子ジュン(P)
結城歩(Gt)
清水亮(B)
高野正明(Ds)
中村ナオコ(vo)
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# by naonaka1 | 2017-03-26 20:12 | 心模様 | Comments(0)

春が来たー♪ 彩席ちもと

春が来た〜〜♪
春が来た〜〜♪
どこに来た〜〜♪

そんな歌を口ずさみたくなるような、春の陽気を感じる日曜日。
茶道のお免状授与のお茶会でした。
また一つ昇格しました。

少々おてんばな私ですが、心落ち着くいい時間を過ごさせていただきながら、そして楽しみながらも、
一歩づつ確実に昇格している茶道。
先生方に、ほんとに感謝いたします。

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そして先日は、友達と「彩席ちもと」で、春らしいお弁当をいただきました。
彩席ちもとさんは、本格的なとっても美味しい京都料理をお手頃な価格でいただけます。
四条河原町あたりで買い物をしたら、ランチは断然ここです!
私は、お弁当と呼んでいますが、正式名は、「彩点心」。
3000円です。

春の彩のお弁当。
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名物の玉子宝楽。
和風玉子スフレのような感じです。
生姜と一緒にいただきます。
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豆ご飯とお吸い物。
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デザートのラズベリー羊羹。
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ああー、春を感じるお弁当♡
やっぱり美味しい ちもとさん♡


そしてそして、
中村ナオコの春ライブは、こちらでーす(^○^)

3月23日(木)19時より
高槻 JK Cafe
行本清喜(Tp&quena)
結城歩(Gt)
大倉甲(b)
ボン・バロン (ds)
中村ナオコ(vo)

4月1日(土)19時より
吹田 TAKE FIVE
「Pinky Y Cats
(ピンキーキャッツ)」
行本清喜(Tp&quena)
兼子じゅん(P)
結城歩(Gt)
清水亮(B)
高野正明(Ds)
中村ナオコ(vo)

4月12日(月)20時より
難波 セラバーケント
石倉理(g)
尚子(vo)
中村ナオコ(vo)

5月4日(木)
高槻ジャズストリート
 14時より JK CAFE
 18時より Tenjin

5月16日(火)19時30分~
京都 jazz cafe ZAC BARAN
佐伯洋一朗(Ts)
河野多映(P)
秋山敏治(B)
石田博嗣(Ds)
中村ナオコ (Vo)

5月25日(木)19時30分より
本町 Freedom
あかぎしほ(p)
中村ナオコ(vo)




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# by naonaka1 | 2017-03-17 20:07 | 街模様 | Comments(0)

京都のチョコレート屋さん

一月は行く。
二月は逃げる。
そして、三月もあっという間に去って行きそうですが。。

二月のライブも、たくさんのお客様にお越しいただき、
とっても楽しく歌わせていただきました。
新しくなった吹田のTAKE FIVEのオープニングライブで、錚々たる出演者が集う中で歌わせていただいたり、
淀屋橋の酒音、京都のザックバラン など、初めてのお店にも出演させていただきました!
ありがとうございました。
ライブの様子は、Facebookにアップしています♪♪

そして二月は、やっぱりチョコレートでフィーバーしました!
殿方にプレゼントするのではなく、ほぼ自分のために買っていたような、、、(^^;;
チョコレートのあの一つ粒に詰まる、ああ、しあわ〜せ〜〜。

今年行った京都のショコラトリーを2つご紹介しますね。

一つ目は、私がお茶のお稽古に通っいる大徳寺に近い商店街に本店を移転された「ダリK」。

ダリKさんは、カカオ豆の焙煎から全て手作りされている こだわりのショコラトリーです。
店内は、カカオを焙煎する芳醇で香ばしい香りが広がっています。
ダリKさんのチョコでカカオ本来の美味しさを味わっていただきたいおすすめのお店です。

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そして、もう一つは、去年三条通りにオープンした「JEAN-PAUL Hevin」。
とにかく、エバンのチョコは、以前から大好きなのだけど、大阪店がなくなりガッカリしていました。
でも、京都にカフェも併設された立派なショコラトリーができて、嬉し〜い!!

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# by naonaka1 | 2017-03-17 11:57 | 街模様 | Comments(0)

2月のライブ♪

お正月の残ったお餅を使って、
お餅ピザと餅巾着を作りました(^-^)

お餅ピザのトマトとバジルのソースは、手作りです。
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餅巾着は、お揚げさんの中に、
餅と銀杏と鶏肉を入れました。
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どちらも、なかなかgoodでした!


早くも、1月が終わりですね(汗)
中村ナオコ、2月のライブはこちらです♪♪

2月8日(水)19時30分より
淀屋橋 酒音
箕作元総(g)
中村ナオコ(vo)

2月20日(月)19時より
高槻 JK Cafe
行本清喜(Tp&quena)
結城歩(Gt)
大倉甲(b)
ボン・バロン (ds)
中村ナオコ(vo)

2月28日(火)19時30分~
京都 jazz cafe ZAC BARAN
佐伯洋一朗(Ts)
河野多映(P)
秋山敏治(B)
石田博嗣(Ds)
中村ナオコ (Vo)

お待ちしてまーす٩(^‿^)۶


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# by naonaka1 | 2017-01-30 20:55 | ライブ情報 | Comments(0)

ORTO オルト

京都の烏丸三条あたりの裏路地に、ひっそりと佇むようにあるリストランテORTO(オルト)に、初来訪しました。

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とにかく気になっていたこのお店。
扉を開けると、ますますときめく空間!!

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ワインを注文して、4500円のコースをいただきました。

キャベツとへしこ
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豚と金柑
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鰹と大根
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ねぎ味噌入りのパンは、目の前のオーブンで焼きたてです。
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菜園(30種類のお野菜)
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真鯛と九条葱
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鹿と海老芋
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これ、何だったかしら?
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みかん
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ごぼう
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お茶請けの小菓子
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一皿一皿が、美味しいアートです!
見た目が綺麗だと、味はイマイチってことよくあるけど、
どのお料理も、抜群に美味しかったです!!
いやー、久々に大ヒットのお店に来ました!
お店の雰囲気も良くて、
イタリアンという枠に捕らわれない独創的なお料理を、堪能しました。
グラッツェ! グラッツェ!




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# by naonaka1 | 2017-01-30 10:03 | 街模様 | Comments(0)

初出演FREEDOM !!

本町のFREEDOMさん、初出演でした!
ひろみママが、とってもフレンドリーで優しくて、
そして、寒い中を、たくさんの友達が応援に駆け付けてくれて、
とてもハッピーなライブになりました🎵

ピアノのあかぎしほさんとDUOの演奏でした。
この頃は、ドラムも入ってガッツリな感じのライブが多くて、DUOは久しぶり。
しほさんの紡ぐ音にワクワクしながら、まるで素敵な夢を語り合うように歌いました。
しほさんが引っ張る瞬間。。
音と音の空間に私が飛び込む瞬間。。
DUOならではの醍醐味を存分に楽しみました!

美しくアグレッシブに✨
いやー、しほさん、ほんと素晴らしかったです。
私も、思わずエモーショナルになりました!

そして、石倉理さんが、サックスで素敵なシットインもしてくださりました。

全てのシチュエーションに、心から感謝です!

このライブ、次回は、5月25日に決まりました!
私自身も、今から楽しみです٩( ᐛ )و


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# by naonaka1 | 2017-01-28 23:21 | 音模様 | Comments(0)

マイルス・デイビィスの映画を観にルクアへ

ジャスの帝王と称されるマイルス・デイビィスの伝記映画「MILES AHEAD/ マイルス・デイビィス 空白の5年間」を観るために梅田のルクアに行ってきました。

映画を観る前に、ルクアイーレのB2階にあるフレンチバル「赤白」(コウハク)でワインを飲みました。

以前から、梅田で気軽にちょっとワインを飲む時には、「赤白」のホワイティ店に立ち寄っていました。
新しくできたルクア店は、凄い人気でいつも待つ人が長蛇の列になっているので、断念していたけど、
今回は、3時頃に覗いてみると、待っている人が少なくて、少しの待ち時間で入ることができました。
ラッキー!!
とにかく「赤白」は、私の知っている限りでは、一番コスパの高いワインバルです。

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写真にも載っていますが、店で一番人気の「大根のポルチーニ茸クリームソース」は、180円です。
フォアグラの茶碗蒸しは、380円です。
もちろん、美味し〜いです!

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他にも、いろいろと注文したけど、2人でワインのボトルを一本空けて、これだけ食べても、一人2500円弱。

やっぱり、くいだおれの大阪は、こうでなくちゃね(^_−)−☆

えー、そして、マイルスの映画ですが、なかなかよく出来た映画でした!

マイルスが生んだ名曲が全編にフィーチャーされ、
カムバックのキーとなる盗まれたマスターテープを取り戻すための争いは、アクション映画並みのハラハラ感。運命の女性フランシスとのラブストーリーも上手く表現されています。

少し前に、チェット・ベイカーの伝記映画「ブルーに生まれてついて」も観に行ったけど、
どちらも華やかなサクセスストーリーではなく、スランプの時期を描いた内容になっています。
ドン底に堕ちた人気者のカムバックまでの軌跡。
失ったものを取り戻すための戦い。
今の時代が、きっとそんな時代なのでしょうね。
厳しい現実を目の当たりにしながらも、それを打破し、新たな何かを掴もうとしている。
失われた時代から、再生の時代へと。。。

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そして今夜は、映画の中にも出ていたマイルスのこのアルバムを聴きながら、
おやすみなさい〜☆

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# by naonaka1 | 2017-01-14 23:02 | 街模様 | Comments(1)

2017年初ライブ 満員御礼!!

お正月の和菓子って可愛いですね。

末富さんの干菓子「みそ合わせ」も、干支の鶏と松の焼印が付いています。
味噌餡と言えば、花びら餅ですが、
この末富さんの「みそ合わせ」は、
塩味と甘味のバランスが絶品の味噌餡が挟んであります。

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たねやさんの大好きな「ふくみ天平」も、お正月は紅白でおめでたい感じ。


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どちらも、わりと日持ちするので、お年賀の品としても好適品ですね(^-^)



さてさて、1月11日 ゾロ目の日。
2017年の初ライブ@CANDY 、満員御礼でした!!
寒い中、お越しいただいた皆様、ほんとにありがとうございました。

たぶんもう4年ぐらい続いている大野綾子さんと光岡尚紀さんとのトリオ。
いつも、お二人の素敵な演奏に、ハートのお花畑のようなハッピーな気持ちになります❤️
ほんとに感謝です。
次回、このメンバーでのCANDYライブは、
ずいぶん先になりますが、6月7日 水曜日です。
是非チェックしておいて下さい。

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# by naonaka1 | 2017-01-14 21:59 | 音模様 | Comments(0)

謹賀新年 2017

明けましておめでとうございます!
今年も、どうぞよろしくお願いいたします。

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この可愛いハートは、生八ツ橋の和菓子なんです❤️
京都の進化系八つ橋のお店「nikiniki」さんのお菓子です。

ハート(心)って、大切ですよね。
自分の心とちゃんと自問自答して、
正直に向き合っていられたら幸せですね。

そして、心を動かすものが好き。
それは、音楽だったり、美味しいものだったり、絵画だったり、、、

今年も、ハートのある歌をお届けできたら、、、
と、精進してまいります!!

今年の歌い初めは、京都です。

1月11日(水)20時より
京都祇園 JAZZ LIVE CANDY
http://www.h3.dion.ne.jp/~candy-h/MapJ.html

大野綾子(p)
光岡尚紀(b)
中村ナオコ(vo)

大阪は、こちら、

1月26日(木)20時より
本町 FREEDOM
https://www.freedom-jazz.com/

あかぎしほ(p)
中村ナオコ(vo)

皆様とお会いできますことを、
楽しみにしています💕
ぜひお越し下さい٩(^‿^)۶


年末の楽しかったライブの写真もアップしておきまーす(*^^*)

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# by naonaka1 | 2017-01-07 18:34 | ライブ情報 | Comments(0)

「紙司 柿本」と「一保堂 本店」

お茶のお稽古で和紙が必要だったので、
寺町二条の「紙司 柿本」へ行きました。

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和紙の風合いって、見てるだけでも、なぜかほっこりと温かい気持ちになります。
紙って、好きです。

茶道で使う美濃半紙を注文しました。
便箋や葉書もついつい買いたくなるけど、
家に収集しているかの如くいっぱいあるので、
今回は我慢して、お正月用のお箸を買いました。

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柿本さんのお隣は、一保堂の本店です。

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喫茶室もあるので、一服することにしました。
ほうじ茶と和菓子のセットをいただきました。
京都では定番の一保堂のほうじ茶ですが、香ばしい香りが、やっぱり格別ですね。

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家用にも、ほうじ茶と、本店限定のお抹茶を購入しました。

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二条界隈は、久しぶりに来たけど、いい感じのお店が色々と目に付きました。
また、ゆっくりと散策しよーっと♪


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# by naonaka1 | 2016-12-30 15:45 | Comments(0)